Blog voor rust en ontspanning
Elke maand weer leuke weetjes over zelfzorg, massage, meditatie, ontspanning en relaxen.
De effecten van badderen in onze hottub tijdens je verblijf in onze bed & breakfast
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Een beetje koud kom je terug van een mooie wandeling door het weidevogelgebied naast Hollands Welvaren. Je kleedt je uit in jouw verblijf en loopt daarna met een badjas aan naar buiten, je ademt de frisse lucht in en stapt het trappetje…
Moeder-dochterweekend of Vriendinnenweekend
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Kom samen genieten bij Hollands Welvaren Het is heerlijk om eens tijd voor jezelf te hebben, maar soms is het ook fijn om samen met iemand te genieten van ontspanning. Daarom bieden wij bij Hollands Welvaren ook arrangementen aan die je gezellig…
Begin het nieuwe jaar met de Raindrop massage
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. We hebben ze allemaal weer gehad, Sinterklaas, Kerst, Oud & Nieuw en de eerste week van het nieuwe jaar. Allemaal dagen waarop veel van ons allerlei dingen op de planning hebben staan. In het nieuwe jaar voelen we ons vaak een beetje…
Keer naar binnen in december
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Naar binnen keren tijdens de laatste maand van het jaar is misschien niet het eerste waar je aan denkt. De meeste mensen zijn in december bezig met de feestdagen; Sinterklaas, de kerstdagen en de jaarwisseling. Ze zijn druk in de weer met…
Herfst, de perfecte tijd voor een retreat in nederland
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Steeds meer mensen lijken een retreat wel te kunnen waarderen. De bekendheid van dit soort verblijven neemt toe en daarmee ook de mensen die ervoor kiezen om naar een hippe bestemming als Ibiza vliegen voor een groepsretreat. Het lijkt een soort trend…
Edelstenen en hun werking
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. ‘Diamonds are a girl’s best friend.’ In een zinnetje wat je wel eens tegenkomt in een reclame of in een liedje. Een diamant om je vinger is mooi, maar laten we niet vergeten dat er nog veel meer prachtige edelstenen zijn. Deze…
Wat te doen in Barsingerhorn, de omgeving van Hollands Welvaren
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Je bent bij ons welkom om je compleet terug te trekken, maar ook als je in rust wilt verblijven maar soms toch op pad wilt. In de omgeving zijn fijne plekjes om te wandelen, leuke dorpjes om te ontdekken en goede restaurants…
B&B Hollands Welvaren; daar vaar je wel bij
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. De voordelen van duurzame, ecologische en biologische producten voor jou als gast. Wanneer heb jij voor het laatst tijd voor jezelf genomen? Van de week nog of is het alweer veel langer terug? Tijd voor jezelf is onzettend belangrijk. Even terug bij…
Reisgelukjes – B&B met zorgzame aandacht
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Gastblog van Maaike Oude Lansink-Duijn Voor mijn verjaardag wilde ik graag een verrassingsnachtje weg, en dan het liefst in Noord-Holland boven Alkmaar. Een regio van de provincie waar we nu een paar jaar wonen, die we eigenlijk helemaal nog niet ontdekt hebben.…
Hooggevoelig en vakantie
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. In de zomer gaan de meeste mensen op vakantie en kijken hier ook echt naar uit. ‘Lekker naar de zon’ om dan ‘dagen te bakken op het strand’, maar nee, die vakanties zijn totaal niet aan mij besteed. Het idee alleen al……
Nieuwe Bed & Breakfast locatie: De Molshoop volledig off grid tot rust komen
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. Met trots kunnen we vertellen dat er naast Het Melkhuisje en De Kapschuur een nieuw B&B verblijf geopend is voor ieder die tot rust wil komen; De Molshoop. In dit houten huisje met een ovale vorm vind je alleen de basics van…
Vasten voeding of informatie
Vasten. Voeding of digital detox Voor verschillende mensen is deze periode de periode van het vasten. Bij vasten denk je misschien alleen aan het laten staan van voedsel, maar vasten hoeft niet perse met eten te maken te hebben. In deze blog wil ik jullie kennis laten maken met twee manieren van vasten, zo kun…
Aandacht bij jezelf houden
Aandacht bij jezelf houden In het leven gebeuren er altijd dingen om je heen die invloed op je hebben. Het ene meer dan het ander. Ook per persoon is het verschillend hoeveel invloed een gebeurtenis of situatie op je heeft. Onze levens zijn allemaal verschillend en we denken en voelen verschillend. Wees vrij in wie…
Je eigen Valentijn zijn
Je eigen Valentijn zijn Valentijnsdag kun je inrichten zoals jij dat zelf wenst. Doe je lekker extreem mee, van ontbijtjes op bed, grote cadeaus met gedichten en een bad met rozenblaadjes en champagne? Of doe je er niets aan omdat je het te commercieel vindt? Of omdat je geen liefdespartner hebt om Valentijnsdag mee te…
Blijf in je kracht staan
Blijf in je kracht staan ‘In je kracht staan’, het is een uitspraak die je tegenwoordig vaker hoort. Misschien klinkt het wat vaag, wat is in je kracht staan? Waar sta je dan? Welke kracht is mijn kracht? In je kracht staan is eigenlijk niets meer dan dat jij stevig op je eigen benen staat,…
Hoe blijft jouw innerlijke vuur branden
Hoe blijft jouw innerlijke vuur branden? De dagen worden korter en kouder, de perfecte tijd om binnen lekker de kaarsjes aan te steken! Ik vind het mooi om de dansende vlammetjes te zien en ik hou van het gezellige, knusse gevoel dat de kaarsjes geven. Kaarsen zijn er in alle maten, kleuren en vormen, maar…
Dicht bij jezelf en je eigen energie blijven
Dicht bij jezelf en je eigen energie blijven Het is momenteel een roerige tijd. Een tijd waarin we van alle kanten meningen en feiten voorgeschoteld krijgen en het soms moeilijk is om te filteren welke ‘feiten’ waarheid zijn en welke alleen als zodanig vertelt worden. Het is dan niet altijd even makkelijk om dicht bij…
Selfcare in de herfst
Selfcare in de herfst In de lente en de zomer voelen wij ons vaak energieker, vrijer, blijer en zijn we meer buiten. Zodra het herfst wordt veranderen de dagen. De blauwe lucht is vaker grijs en de zon zien we een stuk minder. Met een beetje pech regent het ook nog veel… Een goed excuus…
Ervaringen tijdens een stilteweekend
Klantervaring: Ervaringen tijdens het stilteweekend Vrijdag 10 september 2021. Annemieke appt dat ze later is. Geen probleem want ik was al aan het stressen, wat natuurlijk niet hoort in de aanloop naar een stilteweekend. Ik zit de laatste tijd weer in een flow en mocht een voorstel maken. Eenmaal bepakt en bezakt: van regenjas, tot…
Keuzes maken vanuit je intuïtie
Keuzes maken vanuit je intuïtie In onze levens maken we ontzettend veel keuzes. Dag in, dag uit komen we voor verschillende keuzes te staan. De ene wat makkelijker; welke smaak thee neem je bij je ontbijt. De ander een stuk lastiger; blijf je vrienden met iemand die alleen maar energie kost of verbreek je het…
Aandacht voor jezelf en jouw gevoel
Aandacht voor jezelf en jouw gevoel Richt de aandacht, die je voor alles om je heen hebt, eens op jezelf. Niet op je telefoon, niet op de televisie, niet op de dingen om je heen, maar puur op jezelf. Op deze manier kun je veel beter voelen wat je zelf denkt, wilt en voelt en…
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt.
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt. De stem in je hoofd kletst waarschijnlijk een groot deel van de dag tegen je over onderwerpen waar je op dat moment mee bezig bent of waar je naar kijkt. Heel normaal, dit soort gesprekjes met jezelf. Maar waar gaat die stem…
Alleen zijn heeft iedereen af en toe nodig
Alleen zijn: Dit is waarom dat voor iedereen goed is De zin ‘Ik moet even alleen zijn.’ heeft voor veel mensen een negatieve lading. Het is een kreet die vaak gezegd wordt tijdens een conflict of ruzie. De persoon die dit zegt moet zich daar even uit terugtrekken om te zien hoe het nu verder…
Van tuinhuisjes naar Bed & Breakfast
Van tuinhuisjes naar Bed & Breakfast Dit artikel is afkomstig uit het Noord Hollands Dagblad van 8 mei 2021: Tekst: Tessa Thepen | Fotografie: © Marc Moussault Door de coronacrisis kon Martine Dol haar beroep niet meer uitoefenen. En wat moet je dan? Ze besloot de twee schuurtjes in de tuin te verbouwen tot B&B’s…
De kracht van slaap
De kracht van slaap Als we eenmaal slapen vinden we het heerlijk, maar inmiddels wordt ons slaapmoment steeds verlaat door afleidingen zoals series en social media. Bij onze kinderen zijn we ons ontzettend bewust van de kracht van slaap. We zorgen dat ze aan een middagdutje toekomen en dat ze in de avond op tijd…
Lente inspiratie – Begin ook met een frisse start
Zelfzorg – begin de lente met een frisse start! Waarom zou dat alleen voor de natuur zo zijn? Wij kunnen een voorbeeld nemen aan Moeder Natuur en de lente ook gebruiken voor een frisse start, een nieuw begin. Tijd om de ‘dorre bladeren’ achter ons te laten en het ‘compost’ gebruiken om te groeien. Tijd…
Kiezen voor jezelf; zet die stap!
Voor jezelf te kiezen; Zet die stap! Waarom zou je voor jezelf moeten kiezen? Redenen waarom je het niet zou moeten doen heb je vast genoeg, maar laten we eens benoemen waarom je het wel zou moeten doen! Iemand die erg gestrest is of het altijd maar druk heeft, heeft een korter lontje en is…
De High Wellness box; een wellness beleving, maar dan thuis.
Klantervaring: De High Wellness box; de wellness beleving, maar dan thuis. Een box vol heerlijke producten die je nodig hebt om de ontspannen, fijne wellness ervaring te beleven, maar dan gewoon thuis. Helemaal coronaproof dus. Ik denk dat ik mij gelukkig mag noemen dat ik de teksten voor Martine schrijf. Ik mocht namelijk de High…
Een nieuw jaar met goede voornemens
Goede voornemens voor een nieuw jaar Op 1 januari gaan we meteen van start met al die voornemens en bedenk je ‘Dit jaar ga ik mij er echt aan houden!’. Vol motivatie begin je na de jaarwisseling, maar na 2 weken is het gewone leven weer opgepakt en sluipen de avondjes tv kijken er steeds…
Stilte dag – Een dag met alle tijd en rust voor jezelf
Klantervaring: Stiltedag – Een dag met alle tijd en rust voor jezelf Er zit geen rust in mijn lijf, de stress giert erover en ik heb moeite met ontspannen. Al een hele tijd weet ik van het fenomeen stiltedagen af en ook dat Martine daarin is gespecialiseerd. Ik ben onwijs nieuwsgierig, maar het idee een…
- 1
- 2
- Volgende »
MEDITATIE PODCAST
Via Spotify kun je verschillende podcasts luisteren die jou zullen helpen met mediteren. Tijdens de podcasts neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Veel plezier met luisteren, ik wens je een fijne en ontspannen dag toe!