Wanneer namen jullie voor het laatst écht de tijd voor elkaar?

 

Niet even snel een kop koffie tussen alle afspraken door. Niet ondertussen op je telefoon kijken of in gedachten alweer bezig zijn met wat er straks nog moet gebeuren.

Maar echt tijd....

Tijd om samen te zitten, te praten en te lachen. Om lekker te eten, te ontspannen en nergens naartoe te hoeven.

Tijdens de High Zen bij Hollands Welvaren draait het precies daarom. Een paar uur waarin jullie niets hoeven te regelen en nergens voor hoeven te zorgen. Een middag vol warmte, aandacht en ontspanning, helemaal voor jullie alleen.

 

Even de wereld buiten laten en genieten van elkaar en van het moment.

Bij Hollands Welvaren ontvangen we jullie op onze landelijke plek in de Noord-Hollandse polder voor een High Zen die helemaal voor jullie is.

Geen andere gasten.
Geen druk programma.
Geen haast.

Alleen jullie.

 

Even uit de drukte

Zodra je bij ons het erf op komt, mag het tempo omlaag.

Achter onze monumentale West-Friese stolpboerderij ligt een plek waar de wereld even wat kleiner mag worden. Omringd door onze ecologische tuin en het weidse polderlandschap ontvangen we jullie in een warme, sfeervolle ruimte met natuurlijke materialen.

Jas uit.

Telefoon aan de kant.

Eerst maar eens zitten.

 

Met een kop verse munt- of gemberthee en iets lekkers begint jullie middag rustig. Er hoeft even niets geregeld te worden, want vandaag zorgen wij voor jullie.

 

Warme voeten, rustig hoofd

Schoenen en sokken mogen uit en jullie voeten glijden in een heerlijk warm voetbad met magnesium.

Alleen dat voelt al als vertragen.

Terwijl het warme water zijn werk doet, begeleid ik jullie in een korte voetbadmeditatie. Even niet bezig zijn met alles wat nog moet, maar voelen waar je nu bent.

Je voeten in het warme water.
Je adem.

Langzaam zak je wat meer uit je hoofd en in je lijf.

 

Proeven, praten en alle tijd nemen

Daarna verschijnt de eerste ronde van onze High Tea op tafel.

Huisgemaakte hartige hapjes, met aandacht bereid en mooi geserveerd. Daarbij schenken we biologische thee, water en sap.

En misschien is dát wel een van de fijnste onderdelen van deze middag.

Er is tijd.

Tijd om te proeven.
Tijd om bij te praten.
Tijd om te lachen.
Tijd voor een gesprek waar je normaal niet aan toekomt.

En als het even stil is, is dat ook helemaal goed.

Niemand komt jullie tafel weer nodig maken voor de volgende gasten. Deze plek is vandaag van jullie.

 

Nog een beetje verder vertragen

Tussen de verschillende rondes van de High Tea door nemen we jullie mee in eenvoudige ontspanningsoefeningen.

Met rustige ademoefeningen brengen we het tempo nog wat verder naar beneden.

Niets ingewikkelds en niets wat je hoeft te kunnen.

Gewoon zitten, ademen en ervaren wat er gebeurt wanneer je jezelf toestemming geeft om even niets anders te doen.

Daarna staat er weer iets lekkers voor jullie klaar.

 

Even uitwaaien in de polder

Als het weer uitnodigt, kunnen jullie tussendoor naar buiten.

Een kleine wandeling over de Westfriese Omringdijk of door het omliggende polderlandschap. Wind door je haren, frisse lucht, weidse luchten en even samen lopen zonder doel.

Je hoeft nergens naartoe.

Gewoon een stukje koeterdekoet door de polder.

En daarna weer lekker naar binnen.

 

En dan hoef je helemaal niets meer

Na het eten en wandelen wordt het tijd om te gaan liggen.

Onder een dekentje, ogen dicht.

Tijdens een Yoga Nidra neem ik jullie met mijn stem mee in een diepe liggende ontspanning. Je hoeft niets te doen en nergens je best voor te doen.

Aan het einde klinken zacht de koperen klankschalen door de ruimte.

Misschien val je bijna in slaap.
Misschien dwaalt je hoofd nog wat rond.
Misschien merk je ineens hoe moe je eigenlijk was.

Alles is goed.

Dit moment is van jou.

 

Nog één keer samen aan tafel

We sluiten de middag niet gehaast af.

Na de Yoga Nidra mogen jullie rustig weer wakker worden en staat het zoete gedeelte van de High Tea klaar.

Nog een kop thee. Iets lekkers. Nog even napraten.

Misschien voelt de wereld inmiddels net iets langzamer dan toen jullie binnenkwamen.

En precies dat mag je meenemen naar huis.

 

High Zen is…

Een middag waarop je nergens voor hoeft te zorgen.

♡ helemaal privé, zonder andere gasten
♡ een uitgebreide handgemaakte hartige én zoete High Tea
♡ warme magnesium-voetbeleving
♡ ontspannende adem- en of meditatie oefeningen
♡ Yoga Nidra en klankschalen
♡ een wandeling door het West-Friese landschap
♡ biologische thee, water en sap
♡ 3 tot 4 uur tijd voor elkaar
♡ kleinschalig: voor 2-3 personen

De High Zen wordt altijd in overleg gepland. Ook met eetwensen houden we waar mogelijk rekening, zodat jullie middag echt bij jullie past.

 

Voor wie zou jij deze middag willen vrijhouden?

Voor je moeder, omdat jullie eigenlijk te weinig tijd samen hebben.

Voor je zus, met wie je altijd zoveel te bespreken hebt.

Voor je beste vriendin, omdat jullie al maanden zeggen dat jullie écht weer eens iets samen moeten doen.

 

Samen eten. Samen ontspannen. Samen even niets hoeven.