Ervaringen tijdens een stilteweekend

Klantervaring: Ervaringen tijdens het stilteweekend Vrijdag 10 september 2021. Annemieke appt dat ze later is. Geen probleem want ik was al aan het stressen, wat natuurlijk niet hoort in de aanloop naar een stilteweekend. Ik zit de laatste tijd weer in een flow en mocht een voorstel maken. Eenmaal bepakt en bezakt: van regenjas, tot…

Lees meer

Keuzes maken vanuit je intuïtie

Keuzes maken vanuit je intuïtie

Keuzes maken vanuit je intuïtie In onze levens maken we ontzettend veel keuzes. Dag in, dag uit komen we voor verschillende keuzes te staan. De ene wat makkelijker; welke smaak thee neem je bij je ontbijt. De ander een stuk lastiger; blijf je vrienden met iemand die alleen maar energie kost of verbreek je het…

Lees meer

Aandacht voor jezelf en jouw gevoel

Aandacht voor jezelf en jouw gevoel Richt de aandacht, die je voor alles om je heen hebt, eens op jezelf. Niet op je telefoon, niet op de televisie, niet op de dingen om je heen, maar puur op jezelf. Op deze manier kun je veel beter voelen wat je zelf denkt, wilt en voelt en…

Lees meer

Alleen zijn heeft iedereen af en toe nodig

alleen zijn heeft iedereen soms nodig

Alleen zijn: Dit is waarom dat voor iedereen goed is De zin ‘Ik moet even alleen zijn.’ heeft voor veel mensen een negatieve lading. Het is een kreet die vaak gezegd wordt tijdens een conflict of ruzie. De persoon die dit zegt moet zich daar even uit terugtrekken om te zien hoe het nu verder…

Lees meer

Van tuinhuisjes naar Bed & Breakfast

Van tuinhuisjes naar Bed & Breakfast Dit artikel is afkomstig uit het Noord Hollands Dagblad van 8 mei 2021: Tekst: Tessa Thepen   |   Fotografie: © Marc Moussault Door de coronacrisis kon Martine Dol haar beroep niet meer uitoefenen. En wat moet je dan? Ze besloot de twee schuurtjes in de tuin te verbouwen tot B&B’s…

Lees meer

De kracht van slaap

de kracht van slaap

De kracht van slaap Als we eenmaal slapen vinden we het heerlijk, maar inmiddels wordt ons slaapmoment steeds verlaat door afleidingen zoals series en social media. Bij onze kinderen zijn we ons ontzettend bewust van de kracht van slaap. We zorgen dat ze aan een middagdutje toekomen en dat ze in de avond op tijd…

Lees meer

Lente inspiratie – Begin ook met een frisse start

zelfzorg - begin de lente met een frisse start

Zelfzorg – begin de lente met een frisse start! In de lente begint de natuur  met een frisse start. In de herfst heeft zij alle dorre bladeren van de planten en bomen laten vallen, zijn bloemen verdroogd en is het fruit gevallen. In de winter ruimt de natuur op, het oude groen vergaat en composteert…

Lees meer

Kiezen voor jezelf; zet die stap!

voor jezelf kiezen zelfzorg

Voor jezelf te kiezen; Zet die stap! Waarom vinden we het toch zo moeilijk om voor onszelf te kiezen? Waarom zeggen we nooit gewoon eens ‘Ik ga dit weekend even alleen weg.’? En doen dat dan ook. Zonder schuldgevoel, zonder het gevoel thuis iets te missen en zonder het gevoel dat je iemand aan zijn…

Lees meer

De High Wellness box; een wellness beleving, maar dan thuis.

De High Wellness box een wellness beleving maar dan thuis

Klantervaring: De High Wellness box; de wellness beleving, maar dan thuis. Helaas mag Hollands Welvaren nog steeds niet open vanwege corona. Martine mag geen massages meer geven, geen behandelingen doen en geen momentjes van rust en ontspanning creëren voor haar klanten. Gelukkig heeft ze hier iets op gevonden zodat we nu niet allemaal aan onszelf…

Lees meer