Ervaringen tijdens een stilteweekend

Klantervaring: Ervaringen tijdens het stilteweekend Vrijdag 10 september 2021. Annemieke appt dat ze later is. Geen probleem want ik was al aan het stressen, wat natuurlijk niet hoort in de aanloop naar een stilteweekend. Ik zit de laatste tijd weer in een flow en mocht een voorstel maken. Eenmaal bepakt en bezakt: van regenjas, tot…

Lees meer

Alleen zijn heeft iedereen af en toe nodig

alleen zijn heeft iedereen soms nodig

Alleen zijn: Dit is waarom dat voor iedereen goed is De zin ‘Ik moet even alleen zijn.’ heeft voor veel mensen een negatieve lading. Het is een kreet die vaak gezegd wordt tijdens een conflict of ruzie. De persoon die dit zegt moet zich daar even uit terugtrekken om te zien hoe het nu verder…

Lees meer

De High Wellness box; een wellness beleving, maar dan thuis.

De High Wellness box een wellness beleving maar dan thuis

Klantervaring: De High Wellness box; de wellness beleving, maar dan thuis. Helaas mag Hollands Welvaren nog steeds niet open vanwege corona. Martine mag geen massages meer geven, geen behandelingen doen en geen momentjes van rust en ontspanning creëren voor haar klanten. Gelukkig heeft ze hier iets op gevonden zodat we nu niet allemaal aan onszelf…

Lees meer

Een nieuw jaar met goede voornemens

Goede Voornemens Januari

Goede voornemens voor een nieuw jaar Een nieuw jaar brengt voor veel mensen een lijstje goede voornemens met zich mee. De meest bekende voornemens zijn natuurlijk meer sporten, stoppen met roken en gezonder eten. Misschien zitten daar goede voornemens bij die ook op jouw lijstje staan. Begin van het jaar is het altijd – behalve…

Lees meer

Stilte dag – Een dag met alle tijd en rust voor jezelf

stiltedag

Klantervaring: Stiltedag – Een dag met alle tijd en rust voor jezelf Er zit geen rust in mijn lijf, de stress giert erover en ik heb moeite met ontspannen. Al een hele tijd weet ik van het fenomeen stiltedagen af en ook dat Martine daarin is gespecialiseerd. Ik ben onwijs nieuwsgierig, maar het idee een…

Lees meer

Een stiltedag – een dag voor mezelf – ontspannen en tot rust komen

stiltedag

Een stiltedag – Een dag voor mezelf – Ontspannen en tot rust komen Gastblog: Dionne Jillings – Kuzuia Mijn hoofd staat altijd aan. Gedachten buitelen over elkaar heen, schreeuwend om aandacht. Mijn brein kan dit maar moeilijk negeren. Ondanks alle pogingen om dit toch te doen. Overigens kom ik nooit écht verder met al die gedachten.…

Lees meer

Bereik je diepste ontspanning met Yoga Nidra

Yoga Nidra

Bereik je diepste ontspanning met Yoga Nidra Selfcare is altijd al belangrijk geweest, maar in deze hectische tijd eigenlijk nog meer. Er is van alles gaande in de wereld, er komen steeds nieuwe regels en controles bij en over het algemeen is er veel onzekerheid rondom deze vreemde, nieuwe situatie.   Corona zorgt ervoor dat…

Lees meer

4 tips om thuis ontspannen te werken

4 Tips om thuis ontspannen te werken

4 Tips om thuis ontspannen te werken Als ik denk aan ‘het nieuwe normaal’, dan denk ik ook meteen aan iedereen die nu thuis moet werken vanwege corona. Voordat corona een groot deel van het leven overnam gingen de meeste mensen naar een werkplek toe, zoals een winkel of een kantoor. Je dag heeft dan…

Lees meer

Liefdevol leven brengt mij veel. Vooral rust en acceptatie

zelfliefde

Zelfliefde; Liefdevol leven brengt mij veel. Vooral rust en acceptatie Liefde is belangrijk, voor jou, voor mij en voor alles en iedereen om ons heen. Liefde heb je nodig om een fijn leven te leven. Misschien denk je nu als eerste aan de liefde die je van een partner ontvangt, maar ik bedoel alle soorten…

Lees meer