Blog
Van tuinhuisjes naar Bed & Breakfast
Dit artikel is afkomstig uit het Noord Hollands Dagblad van 8 mei 2021:Tekst: Tessa Thepen | Fotografie: © Marc Moussault Door de coronacrisis kon Martine Dol haar beroep niet meer uitoefenen. En wat moet je dan? Ze besloot de twee schuurtjes in de tuin te verbouwen tot B&B’sTijdens de coronacrisis hebben duizenden mensen noodgedwongen hun…
Lees meerDe kracht van slaap
Als we eenmaal slapen vinden we het heerlijk, maar inmiddels wordt ons slaapmoment steeds verlaat door afleidingen zoals series en social media. Bij onze kinderen zijn we ons ontzettend bewust van de kracht van slaap. We zorgen dat ze aan een middagdutje toekomen en dat ze in de avond op tijd naar bed gaan. Anders…
Lees meerLente inspiratie – Begin ook met een frisse start
Waarom zou dat alleen voor de natuur zo zijn? Wij kunnen een voorbeeld nemen aan Moeder Natuur en de lente ook gebruiken voor een frisse start, een nieuw begin. Tijd om de ‘dorre bladeren’ achter ons te laten en het ‘compost’ gebruiken om te groeien. Tijd nemen om te werken aan nieuwe dromen, je ambities…
Lees meerKiezen voor jezelf; zet die stap!
Waarom zou je voor jezelf moeten kiezen? Redenen waarom je het niet zou moeten doen heb je vast genoeg, maar laten we eens benoemen waarom je het wel zou moeten doen! De bovenstaande punten zijn een paar voorbeelden waarom je wel voor jezelf mag kiezen. En er zijn er nog veel meer te verzinnen waarom…
Lees meerEen nieuw jaar met goede voornemens
Op 1 januari gaan we meteen van start met al die voornemens en bedenk je ‘Dit jaar ga ik mij er echt aan houden!’. Vol motivatie begin je na de jaarwisseling, maar na 2 weken is het gewone leven weer opgepakt en sluipen de avondjes tv kijken er steeds vaker in dan een avond ploeteren…
Lees meerStilte dag – Een dag met alle tijd en rust voor jezelf
Klantervaring: Er zit geen rust in mijn lijf, de stress giert erover en ik heb moeite met ontspannen. Al een hele tijd weet ik van het fenomeen stiltedagen af en ook dat Martine daarin is gespecialiseerd. Ik ben onwijs nieuwsgierig, maar het idee een hele dag stil te moeten zijn staat me tegen. Niet dat…
Lees meerWellness cadeautips voor de feestdagen
Terwijl ik dit typ kijk ik naar buiten en zie ik dat het groen van de natuur plaats heeft gemaakt voor bruine, rode en oranje kleuren. En als de zon er op de juiste manier op schijnt zie ik zelfs goud! De herfst laat ons zijn mooie kanten zien. Meteen denk ik eraan dat het…
Lees meerEen stiltedag – een dag voor mezelf – ontspannen en tot rust komen
Gastblog: Dionne Jillings – Kuzuia Mijn hoofd staat altijd aan. Gedachten buitelen over elkaar heen, schreeuwend om aandacht. Mijn brein kan dit maar moeilijk negeren. Ondanks alle pogingen om dit toch te doen. Overigens kom ik nooit écht verder met al die gedachten. Het blijft wat oppervlakkig. Een stiltedag, zou ik dat kunnen? En dan zie…
Lees meerDe positieve effecten van een magnesium behandeling
Dat een massage goed voor je is weten de meeste mensen wel, maar dat je massages ook kunt combineren met andere behandelingen is je misschien minder bekend. Iets wat ik graag combineer is een massage met een magnesium beleving. Die combinatie, dat is pas een beleving! Magnesium heeft een heleboel positieve effecten op je lichaam…
Lees meerBereik je diepste ontspanning met Yoga Nidra
Selfcare is altijd al belangrijk geweest, maar in deze hectische tijd eigenlijk nog meer. Er is van alles gaande in de wereld, er komen steeds nieuwe regels en controles bij en over het algemeen is er veel onzekerheid rondom deze vreemde, nieuwe situatie. Corona zorgt ervoor dat de wereld en ons leven zoals wij dat…
Lees meer