Blog
Je eigen Valentijn zijn
Valentijnsdag kun je inrichten zoals jij dat zelf wenst. Doe je lekker extreem mee, van ontbijtjes op bed, grote cadeaus met gedichten en een bad met rozenblaadjes en champagne? Of doe je er niets aan omdat je het te commercieel vindt? Of omdat je geen liefdespartner hebt om Valentijnsdag mee te vieren? Het mag allemaal.…
Lees meerBlijf in je kracht staan
‘In je kracht staan’, het is een uitspraak die je tegenwoordig vaker hoort. Misschien klinkt het wat vaag, wat is in je kracht staan? Waar sta je dan? Welke kracht is mijn kracht? In je kracht staan is eigenlijk niets meer dan dat jij stevig op je eigen benen staat, dat je bent wie je…
Lees meerHoe blijft jouw innerlijke vuur branden
De dagen worden korter en kouder, de perfecte tijd om binnen lekker de kaarsjes aan te steken! Ik vind het mooi om de dansende vlammetjes te zien en ik hou van het gezellige, knusse gevoel dat de kaarsjes geven. Kaarsen zijn er in alle maten, kleuren en vormen, maar we steken ze allemaal op dezelfde…
Lees meerDicht bij jezelf en je eigen energie blijven
Het is momenteel een roerige tijd. Een tijd waarin we van alle kanten meningen en feiten voorgeschoteld krijgen en het soms moeilijk is om te filteren welke ‘feiten’ waarheid zijn en welke alleen als zodanig vertelt worden. Het is dan niet altijd even makkelijk om dicht bij jezelf te blijven. We laten ons vaak leiden…
Lees meerSelfcare in de herfst
In de lente en de zomer voelen wij ons vaak energieker, vrijer, blijer en zijn we meer buiten. Zodra het herfst wordt veranderen de dagen. De blauwe lucht is vaker grijs en de zon zien we een stuk minder. Met een beetje pech regent het ook nog veel… Een goed excuus om maar lekker binnen…
Lees meerErvaringen tijdens een stilteweekend
Klantervaring: Vrijdag 10 september 2021. Annemieke appt dat ze later is. Geen probleem want ik was al aan het stressen, wat natuurlijk niet hoort in de aanloop naar een stilteweekend. Ik zit de laatste tijd weer in een flow en mocht een voorstel maken. Eenmaal bepakt en bezakt: van regenjas, tot toilettas, van notitieboekje tot…
Lees meerKeuzes maken vanuit je intuïtie
In onze levens maken we ontzettend veel keuzes. Dag in, dag uit komen we voor verschillende keuzes te staan. De ene wat makkelijker; welke smaak thee neem je bij je ontbijt. De ander een stuk lastiger; blijf je vrienden met iemand die alleen maar energie kost of verbreek je het contact? Verschillende soorten keuzes in…
Lees meerAandacht voor jezelf en jouw gevoel
Richt de aandacht, die je voor alles om je heen hebt, eens op jezelf. Niet op je telefoon, niet op de televisie, niet op de dingen om je heen, maar puur op jezelf. Op deze manier kun je veel beter voelen wat je zelf denkt, wilt en voelt en dat is erg belangrijk. Zeker in…
Lees meerDe gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt.
De stem in je hoofd kletst waarschijnlijk een groot deel van de dag tegen je over onderwerpen waar je op dat moment mee bezig bent of waar je naar kijkt. Heel normaal, dit soort gesprekjes met jezelf. Maar waar gaat die stem het over hebben als je niets doet? Als er geen afleiding is van…
Lees meerAlleen zijn heeft iedereen af en toe nodig
De zin ‘Ik moet even alleen zijn.’ heeft voor veel mensen een negatieve lading. Het is een kreet die vaak gezegd wordt tijdens een conflict of ruzie. De persoon die dit zegt moet zich daar even uit terugtrekken om te zien hoe het nu verder moet. Toch heeft alleen zijn niet alleen een negatieve reden,…
Lees meer