Zelfzorg
De gedachten en emoties die je krijgt als je tijd met jezelf hebt.
De stem in je hoofd kletst waarschijnlijk een groot deel van de dag tegen je over onderwerpen waar je op dat moment mee bezig bent of waar je naar kijkt. Heel normaal, dit soort gesprekjes met jezelf. Maar waar gaat die stem het over hebben als je niets doet? Als er geen afleiding is van…
Lees meerAlleen zijn heeft iedereen af en toe nodig
De zin ‘Ik moet even alleen zijn.’ heeft voor veel mensen een negatieve lading. Het is een kreet die vaak gezegd wordt tijdens een conflict of ruzie. De persoon die dit zegt moet zich daar even uit terugtrekken om te zien hoe het nu verder moet. Toch heeft alleen zijn niet alleen een negatieve reden,…
Lees meerVan tuinhuisjes naar Bed & Breakfast
Dit artikel is afkomstig uit het Noord Hollands Dagblad van 8 mei 2021:Tekst: Tessa Thepen | Fotografie: © Marc Moussault Door de coronacrisis kon Martine Dol haar beroep niet meer uitoefenen. En wat moet je dan? Ze besloot de twee schuurtjes in de tuin te verbouwen tot B&B’sTijdens de coronacrisis hebben duizenden mensen noodgedwongen hun…
Lees meerDe kracht van slaap
Als we eenmaal slapen vinden we het heerlijk, maar inmiddels wordt ons slaapmoment steeds verlaat door afleidingen zoals series en social media. Bij onze kinderen zijn we ons ontzettend bewust van de kracht van slaap. We zorgen dat ze aan een middagdutje toekomen en dat ze in de avond op tijd naar bed gaan. Anders…
Lees meerLente inspiratie – Begin ook met een frisse start
Waarom zou dat alleen voor de natuur zo zijn? Wij kunnen een voorbeeld nemen aan Moeder Natuur en de lente ook gebruiken voor een frisse start, een nieuw begin. Tijd om de ‘dorre bladeren’ achter ons te laten en het ‘compost’ gebruiken om te groeien. Tijd nemen om te werken aan nieuwe dromen, je ambities…
Lees meerKiezen voor jezelf; zet die stap!
Waarom zou je voor jezelf moeten kiezen? Redenen waarom je het niet zou moeten doen heb je vast genoeg, maar laten we eens benoemen waarom je het wel zou moeten doen! De bovenstaande punten zijn een paar voorbeelden waarom je wel voor jezelf mag kiezen. En er zijn er nog veel meer te verzinnen waarom…
Lees meer