Skip to content
Logo_Hollands-Welvaren_200px

Relax Weekend - even tijd voor jezelf

13, 14 en 15 maart 2020

Kom helemaal tot rust met ontspannende yoga, mindfulness, Yoga Nidra, een stiltewandeling in de natuur, een voetenbad, verschillende meditaties en overheerlijke “verantwoorde” maaltijden.

Wanneer bracht jij voor het laatst tijd door met jezelf?

Je hebt een druk sociaal leven, je leeft van afspraak naar afspraak. Je zorgt voor alles en iedereen en je probeert zoveel mogelijk aan alle verwachtingen te voldoen. Het leven vraagt best wat van je en je probeert telkens alle ballen in de lucht te houden.

Doordat je zo je best doet om alles in goede banen te leiden, schuif je je eigen behoeften steeds meer naar de achtergrond. Je vergeet om goed voor jezelf te zorgen. Het is ook een hele kunst om hierin balans te vinden en te houden. Bovendien voel je je soms ook schuldig als je tijd voor jezelf vrij maakt. Maar daarmee vergeet je dat jij er toe doet!

ontspannings-lunch

Hoe zou het zijn als je:

 

  • drie dagen helemaal voor jezelf hebt
  • even voor niemand hoeft te zorgen
  • offline mag zijn
  • even niets "moeten"
  • mag genieten van de rust en de stilte
  • dat er uitgebreid gezorgd wordt voor jou
  • helemaal ontspannen naar huis gaat
  • weer opgeladen bent
  • weer de stilte en rust in jezelf ervaart
  • met meer energie en blijer naar huis gaat

Momenten van stilte en rust zijn nodig om op te laden

meditatieplaatje 3 website
meditatie

Een weekend speciaal voor jou

Hoe lang is het geleden dat jij tijd doorbracht met jezelf? Niet eventjes tussen de boodschappen door of als je op instagram zit. Nee, echt een heel weekend voor jezelf, zonder iets te "moeten" of ergens op te reageren? Wellicht vergeet je soms dat je zoveel meer bent dan moeder, geliefde, collega, vriendin, dochter etc.

 

Maar je kunt er pas echt voor anderen zijn, als je zelf ontspannen bent en opgeladen bent.

Hoe zou het voor je zijn om een weekend helemaal voor jezelf te hebben en weer in alle rust naar huis te gaan?

Waaruit bestaat het relaxretreat

vrijdag 13 maart

  • 15.00 check inn
  • ontvangst met biologische verse gember/muntthee
  • kennismaking & aankomstmeditatie
  • vegetarisch dineren in stilte
  • yoga nidra

 

zaterdag 14 maart

  • stiltewandeling om wakker te worden
  • voetbad
  • ontbijt
  • meditatie/mindfulness
  • vegetarische lunch
  • vrije middag om te genieten van de rust, de stilte en de natuur
  • vegetarisch diner
  • yoga nidra

 

zondag 15 maart

  • yogaoefeningen om wakker te worden
  • ontbijt in stilte
  • loopmeditie
  • vegetarische lunch
  • creatieve opdracht
  • vegetarisch diner
  • afsluiting
Via-Quidam-foto-banner
11053234_988463691188256_581314042221815998_o-1
Slaapkamer-Vergaderruimte-Veluwe

Het hele weekend word je heerlijk verzorgd en in de watten gelegd

Locatie

Gasthuis via Quidam
Pastoor Hagenstraat 2
8171 AH Vaassen

www.viaquidam.nl

Door wie: Martine Dol

Aanmelden via inschrijving en door de betaallink maak je jouw inschrijving definitief

 

Kosten:
395,- p.p. voor 2 persoonskamer
Toeslag van 50 euro voor een 1 persoonskamer