Zen op Zondag

Wil jij de nieuwe week vol energie beginnen?

Ben jij ook toe aan een heerlijke zondag voor jezelf? Genieten van een moment van rust en ontspanning dmv ontspanningsoefeningen, yoga en meditatie?

Heb je ook behoefte aan een portie ME-TIME?

Wanneer het lichaam zich werkelijk ontspant, zal ook de geest zich steeds gemakkelijker ontspannen. Dat betekent dat deze relax op zondag ook uitstekend kan ondersteunen bij een moeilijke tijd of burn-out.

Kom elke maand heerlijk tot rust op zondag met diverse meditatietechnieken en geniet van de rust.

Aanvang:
Zondag van 11.00-14.00

Bekijk de data op de Relax agenda pagina

 

Kosten:
60 euro inclusief een healthy lunch, thee, lekkers en gebruik van matje, dekens, stoel, meditatiekussen en oogkussentje

We zullen met klein groepje zijn, maximaal 6 deelnemers