Zen op Zondag

Wil jij de nieuwe week vol energie beginnen?

Ben jij ook toe aan een heerlijke zondag voor jezelf? Genieten van een moment van rust en ontspanning dmv ontspanningsoefeningen, yoga en meditatie?

Heb je ook behoefte aan een portie ME-TIME?

Wanneer het lichaam zich werkelijk ontspant, zal ook de geest zich steeds gemakkelijker ontspannen. Dat betekent dat deze relax op zondag ook uitstekend kan ondersteunen bij een moeilijke tijd of burn-out.

Kom heerlijk tot rust bij Zen op Zondag met Meditatie, Restorative Yoga, Mindfulness en Yoga Nidra. Om jezelf helemaal over te geven aan alles wat zich aandient vanuit steeds meer ontspanning. Echt een zondagmiddag  om alle tijd te hebben voor jou!

Wanneer:

Zondag 9 mei

van 13.30

Bekijk de alle data op de Relax agenda pagina

 

Kosten:
60 euro inclusief thee met lekkers, aan het eind een kop huisgemaakte biologische soep. Verder uiteraard het gebruik van matje, dekens, stoel, meditatiekussen en oogkussentje

We zullen met klein groepje zijn, maximaal 4 deelnemers

Je kunt er ook voor kiezen om Zen op Zondag met zijn twee te boeken op een datum naar keuze