Stilteweekend:
Is thuiskomen bij jezelf!

Vanaf 2 personen

Een heel weekend in stilte. Op een luxe en relaxte locatie in Barsingerhorn!

Incl.:

2x ontbijt & 2x lunch
2x vega diner
Restorative, Yin & Nidra Yoga
Meditatie & Mindfulness
Ontspannings voetbad
Stiltewandeling
Veel tijd en ruimte voor jezelf

Kosten:
395,- p.p.

Wanneer je een weekend in stilte bent, ervaar je wat er in jouw leeft op dit moment..

Het leven vraagt best wat van je en je probeert telkens alle ballen in de lucht te houden. Door alles onder controle te willen houden en alles zo goed mogelijk te willen regelen, weet je niet meer hoe het nu écht met je gaat. Daardoor voel je steeds minder je eigen behoeften en heb je het gevoel dat het soms effe allemaal teveel voor je wordt.

Door een weekend in stilte te zijn kom je dicht bij jezelf, voel je wat er naar boven wil komen en waar je nu écht naar verlangt.

Dit wil ik ervaren

Hoe zou het zijn als je:

drie dagen helemaal in stilte kunt zijn
met niemand hoeft te praten
niet sociaal hoeft te doen
offline mag zijn
even niets "moet"
dat je mag voelen wat je voelt
dat je inzicht krijgt in bepaalde stukken van jezelf
mag genieten van de rust
dat er uitgebreid gezorgd wordt voor jou
helemaal ontspannen naar huis gaat
weer opgeladen bent
weer de stilte in jezelf ervaarrt

Momenten van stilte zijn nodig om te ontprikkelen

Kom tot inzicht door tijd in stilte en rust met jezelf te zijn.

Locatie:
Hollands Welvaren

Kreil 30

1768 BT Barsingerhorn

Kosten:
395,- p.p. voor een eigen kamer

inclusief

2x ontbijt, 2x lunch en 2x diner

(alles vegetarisch)

Om iedereen voldoende ruimte, rust en aandacht te bieden zullen we met een kleine groep zijn van maximaal 3-4 deelnemers. Maar je kunt ook met je vriendin, zus of moeder komen en zelf een datum bepalen. Hoe fijn is dat?

Stilte brengt je écht bij jezelf....

Ben je weleens een dag in stilte geweest? En verlang je naar meer? Of ben je gewoon nieuwsgierig hoe het zal zijn om met jezelf te zijn en niet te hoeven praten? Stilte brengt je dichter bij je gevoel, stilte werkt herstellend voor je lichaam en geest.

Ook leer je met compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient. Wat er ook komt, wat er ook leeft in jou, het hoeft niet weg. Dat heb je waarschijnlijk al vaak genoeg gedaan. Laat het er zijn, precies zoals het is.... De stilte werkt helend....

Ik wil een weekend in stilte zijn

Stilte is mooi.... Stilte is prachtig......
Wat zal de stilte jou komen brengen?

Waaruit bestaat het stilteretreat

vrijdag

15.30 check inn
ontvangst met biologische verse gember/muntthee
openingscircle - hier praten we over wat er het komende weekend gaat gebeuren en is er tijd en ruimte om elkaar voor te stellen. Na de circle gaat de stilte van het weekend beginnen.
aankomstmeditatie
vegetarisch dineren
yoga nidra of yin yoga

zaterdag

ontbijt
stiltewandeling
voetbad
vegetarische lunch
vrije middag
vegetarisch diner
naar keuze: meditatie en klankschalen

zondag

ontbijt
ademtechniek
loopmeditatie
restorative yoga of yoga nidra
vegetarische lunch
niksen
Closing circle - hier stopt de stilte van het weekend en is er ruimte en tijd om samen ervaringen uit te wisselen.
afsluiting 15.30