Skip to content

Mediteren

Heb je behoefte aan meer balans en rust in werk en/of privé

De 24 uurs economie vraagt veel van je, zoals dat je regelmatig kijkt in je mailbox, je WhatsApp, je Facebook en je Instagramaccount. Maar ook dat je je telefoontjes controleert en liefst snel reageert.

 

Het is overal druk en je hebt niet eens meer in de gaten dat er steeds die spanning is. De nieuwe tijd brengt die ontwikkelingen met zich mee en alle communicatie is snel, geen tijd, geen geduld, constante afleiding.  Het wordt moeilijk om dan het evenwicht in jezelf te bewaren, om je geest tot rust te brengen en je lichaam diep te ontspannen. Mediteren gaat jou helpen!

 

MEDITATIES

MEDITATIE PODCAST

Via Spotify kun je verschillende podcasts luisteren die jou zullen helpen met mediteren. Tijdens de podcasts neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Veel plezier met luisteren, ik wens je een fijne en ontspannen dag toe!